Jeśli czytając nasze zaproszenie na majowy piknik, po prostu poczujesz, że musisz to przeżyć  - dołącz do nas!

Kiedy: 30 kwietnia – 3 maja
Gdzie: Bajkowa Zagroda, zaledwie 35 km od Warszawy www.bajkowazagroda.pl
Ilość miejsc: 18

Proponujemy Ci 3-dniowe, całkowite zanurzenie w jogowe doświadczenie, w trakcie którego odkryjesz siebie na nowo, głęboko zregenerujesz ciało i umysł , odzyskasz spokój, radość i witalność oraz naładujesz akumulatory dobrą energią.

Chcemy, aby ten wyjazd był dla Ciebie okazją do pogłębienia i doskonalenia jogowej praktyki. Pragniemy podzielić się z Tobą naszym doświadczeniem i zachęcić nie tylko do regularnej praktyki asan, ale także nauczyć Cię technik oddechowych (pranayamy) i wprowadzić do medytacji oraz zaprezentować warsztaty tematyczne : Pokonaj stres i Energia Czakr w Jodze.
Mamy także nadzieję przekonać Cię, że można żyć bez mięsa, gdyż w trakcie wyjazdu będziemy jeść pyszne wegetariańskie posiłki, przygotowywane zgodnie z kuchnią 5 przemian.

To niesamowite ile dobrego możesz zrobić dla siebie w 3 dni:

• zredukujesz skutki stresu
• wysmuklisz i wzmocnisz ciało
• dotlenisz się i oczyścisz z toksyn
• odmłodzisz i zregenerujesz organizm
• nastroisz się pozytywnie do życia

W programie wyjazdu:

3 sesje jogi dziennie, elementy jogi twarzy, 2 warsztaty: Pokonaj stres i Energia Czakr w Jodze, medytacje, nauka pranayamy, doskonalenie asan, jogowa czytelnia, spacery, wycieczki rowerowe (weź rower), wspólne oglądanie filmów o jodze, 3 pyszne wegetariańskie posiłki dziennie

Koszt:
już od 570 zł w Małej Chacie (9 osób, pokoje 2, 3, 4-osobowe, 1 łazienka ),
690 zł w Dużej Chacie (nocleg dla 9 osób, pokoje 1 i 2-osobowe z łazienkami).

Osoby zainteresowane prosimy o wpłatę 200 zł zaliczki w momencie deklaracji chęci uczestnictwa w wyjeździe. Pozostała kwota płatna do 15 kwietnia.
10% zniżki dla osób, które zapłacą za wyjazd do 15 marca. Istnieje możliwość rozłożenia płatności w ratach.

Zapraszamy serdecznie
Marta i Kasia

W czasie majówki nie spożywamy „sami wiecie czego”, czyli doświadczamy odmiennych stanów świadomości wyłącznie dzięki jodze.

Piątek, 30.04.2010
Przyjazd od 16:00 do 18:30
18:30 Kolacja w Chacie lub grill na świeżym powietrzu
19:30 Spotkanie organizacyjno-zapoznawcze
20:00 – 21:30 Sesja jogi relaksacyjno-regeneracyjnej z Martą

Sobota 1.05.2010
7:30 – 8:00 Medytacja
8:00 – 9:30 Sesja jogi porannej z Kasią
9:45 Śniadanie
11:00 – 11:30 Elementy masażu twarzy
11:45 – 13:15 Warsztat „Pokonaj Stres” prowadzi Kasia
14:00 Obiad
16:00 – 17:30 Sesja jogi Vinyasa z Martą
18:00 Kolacja
19:00 Wspolne oglądanie filmu Jivamukti Joga
20:00 – 21:30 Sesja jogi relaksacyjno-regeneracyjnej z Kasią

Niedziela 2.05.2010
7:30 – 8:00 Medytacja
8:00 – 9:30 Sesja jogi porannej z Kasią
9:45 Śniadanie
11:00 – 11:30 Elementy masażu twarzy
11:30 – 13:30 Warsztat „Energia Czakr w Jodze” prowadzi Marta
14:00 Obiad
16:00 – 17:30 Sesja jogi Vinyasa z Martą
18:00 Kolacja
19:00 Wspolne oglądanie filmu Jivamukti Joga
20:00 – 21:30 Sesja jogi relaksacyjno-regeneracyjnej z Martą

Poniedziałek 3.05.2010
7:30 – 8:00 Medytacja
8:00 – 9:30 Sesja jogi porannej z Kasią
9:45 Śniadanie
11:00 – 11:30 Elementy masażu twarzy
11:30 – 13:30 Sesja jogi Vinyasa z Martą
14:00 Obiad. Zaczynamy pakować sie i pożegnanie