Trening indywidualny to aktywna forma spędzania czasu pod okiem specjalisty.

Twój osobisty opiekun dokłada wszelkich starań abyś wykorzystał ten czas w 100% efektywnie, bezpiecznie i w miłej atmosferze, a po zakończonym treningu miał poczucie dobrze wykonanego zadania, które przybliża Cię do zamierzonego celu.

Ćwicząc z moimi klientami nie skupiam się tylko na mięśniach i stawach, lecz na człowieku jako całości, a treningi są tak skomponowane, aby poprawiały jakość Twojego życia i ułatwiały czynności dnia codziennego. Bogate doświadczenie i współpraca z ponad 100 klientami indywidualnymi pozwoliła mi wypracować warsztat, dzięki któremu jestem w stanie sprostać wymaganiom każdego z Was.

Dodatkowo firma Trener Osobisty - Tomasz Gać w ramach autorskiego projektu "Przyjazne Biuro" prowadzi zajęcia rekreacyjno sportowe w biurach. Są one przeznaczone jako profilaktyka lub kompensacja wad postawy dla osób długo przebywających w pozycji siedzącej. Ćwiczenia prowadzone są przez trenerów-terapeutów w warunkach biura lub sali konferencyjnej z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała i drobnego sprzetu.

Szczegóły na www.cwiczeniawbiurze.pl