Będą to trzy 4-ro godzinne spotkania w grupie 10-12 kobiet (jedno spotkanie w miesiącu, sobota).

Warsztaty adresowane są do kobiet, które chcą:

• być bardziej świadome siebie
• lepiej rozumieć swoje otoczenie
• efektywniej radzić sobie z trudnymi emocjami
• lepiej komunikować swoje potrzeby i oczekiwania

W trakcie naszych warsztatów proponujemy:

uczenie się konkretnych umiejętności budowania świadomości swoich emocji, nazywania ich i kierowania nimi w kontakcie ze sobą i innymi, przyglądanie się swoim powtarzanym schematom zachowania, poszerzanie repertuaru umiejętności komunikacyjnych – szczerego, jasnego i otwartego wyrażania emocji, uczenie się efektywnego kierowania stresem.

Zajęcia prowadzą doświadczeni psycholodzy-praktycy.

Terminy spotkań:

I – 10 maja (niedziela)

II – 30 maja (sobota)

III- do uzgodnienia

w godzinach 10.00 – 14.00

Koszt 1 warsztatu to 250zł

Zgłoszenia w rejestracji Centrum Terapii Dialog.